一般病院に転院

夜勤の時の家族の食事はどうしている?

看護師として忙しく仕事をしながら、家庭の事もしなくてはいけないとなると、一日が何時間あっても足りないですよね。
全てを完璧にこなそうと思うと、ストレスが溜まってしまいます。
仕事と家事を上手に両立させる為には、手を抜く事も必要ですよ。
でも、掃除や洗濯はいくら手を抜いても困る事はないんですけど、食事については、手を抜くにも限度がありますよね。
特に、育ち盛りの子供がいたりすると、栄養バランスも考えなくてはいけないので、いい加減にすませるわけにはいきません。

 

私は、夜勤前に、家族の夕食と翌朝の朝食の準備をしてるんです。
夜勤前に、これだけの食事の準備をするとなると、かなりの大仕事のように思いますよね。
でも、日頃から、料理にかかる時間を節約する為に、冷凍保存したり、冷凍食品を活用したりしてるので、
それほど時間はかからないんですよ。

 

夜勤の時って、急変があったり何が起こるか分かりませんよね。
私には、育ち盛り、食べ盛りの子供がいるので、食事の支度は絶対に必要なんですけど、夜勤の為に体力を残しておきたいので、
なるべく簡単にしてますね。
上手に手を抜く為に、宅配のお惣菜や食品を利用する時もあるんですよ。
これは、ママさんナースに勧められて、私も利用するようになったんです。
いろいろな宅配業者があって、栄養のバランスもいいし、野菜も沢山使ってるので、子供にも安心して食べさせる事ができますよ。

 

夫が料理をしてくれるような人だったら、食事の支度を任せる事ができるんですけど、我が家の旦那様は、
料理については全くダメなんですよね。
でも、そのお陰でといったらおかしいんですけど、自分なりにいろいろな工夫をできるようになりました。
上手に手を抜くコツを考えるのも、結構楽しいものですよ。